人體(tǐ)經絡中(zhōng)共有31個主要的催乳穴位，分(fēn)布在人體(tǐ)的頭部、頸部、背部、胸部、軀幹和四肢。對于姐妹們來說，咱們不用記住31個穴位那麽多，但是其中(zhōng)8個神奇的催乳必知(zhī)的穴位，姐妹們一(yī)定要記住了！
1.膻中(zhōng)穴
以大(dà)魚際或掌根或拇指貼于穴位，逆時針方向揉20次，再順時針方向揉20次，以脹麻感向胸部放(fàng)散爲佳。
2. 乳中(zhōng)穴
拇指指腹緊按于乳中(zhōng)穴（位于乳頭正中(zhōng)央），邊揉邊按，使局部有明顯酸脹感、胸脅乳房部有舒适感，操作持續20次。
3. 乳根穴
拇指指腹緊按于乳根穴處（當乳頭直下(xià)，乳房根部，左右乳房各一(yī)穴），邊揉邊按，使局部有明顯酸脹感、胸脅乳房部有舒适感，操作持續20次。
4. 天池穴
用食指和中(zhōng)指按揉天池穴（當第四肋間隙，前正中(zhōng)線旁開(kāi)5寸）20次，以局部酸脹爲佳。
5. 淵腋穴
用食指和中(zhōng)指按揉淵腋穴（在側胸部腋下(xià)第四肋間隙中(zhōng)）20次，以局部酸脹爲佳。
6.膺窗穴
用食指和中(zhōng)指按揉膺窗穴（胸部前正中(zhōng)線旁開(kāi)4寸，乳頭上方，第三肋間隙凹陷處）20次，以局部酸脹爲佳。
7.神封穴
用食指和中(zhōng)指按揉神封穴（在胸部，當第四肋間隙，前正中(zhōng)線旁開(kāi)2寸）20次，以局部酸脹爲佳。
8.中(zhōng)腑穴
用中(zhōng)指點按中(zhōng)腑穴（胸前壁外(wài)側，突起下(xià)方，第一(yī)肋間隙）不動，約半分(fēn)鍾，然後向外(wài)揉20次。
常用8大(dà)手法
在日常工(gōng)作中(zhōng)，月嫂姐妹們不僅僅要記住穴位，而且還要掌握基本手法。
一(yī)、手指輕扶刺激乳頭
利用手指輕輕的按摩乳頭，适當的給乳頭一(yī)定刺激
二、輕揉乳頭根部
用手指慢(màn)慢(màn)的輕柔乳頭的根部位置，力度爲舒适爲止，不要過于用力，以免造成疼痛。
三、摸摸乳房周圍是否有硬塊
按摩是輕輕的撫摸乳房周圍，檢查乳房周圍是否硬塊
四、在乳頭上橫豎各劃一(yī)條直線
五、在乳頭兩端擠壓刺激
利用手指按摩的力道在乳頭的兩端進行擠壓按摩刺激
六、向肋骨的方向緊緊壓下(xià)
按摩時手指順着肋骨的方向慢(màn)慢(màn)的用力壓下(xià)
七、緩慢(màn)對捏
用拇指和食指捏住乳頭慢(màn)慢(màn)的對捏
八、有乳汁後開(kāi)始壓、捏、扭轉
待乳汁出來後，用拇指和食指開(kāi)始慢(màn)慢(màn)的壓、捏和扭轉乳頭